以目标为导向的积极心理治疗

注重目标的积极心理治疗 (GFPP)是第一个全面采用积极心理原理的以力量为导向的综合治疗方法。

GFPP包含四个标志:

(1)方法目标的形成(面向方法目标涉及达到或维持期望的结果。回避目标着重于避免或消除不期望的结果);

(2)识别和利用客户优势;

(3)促进积极的情绪和经验; 和

(4)建立希望。

改变理论是心理疗法所独有的,它使用了弗雷德里克森的积极情绪拓展和构建理论。

一项为期三年的研究提供了GFPP的结果有效性和GFPP在支持治疗师与客户建立治疗联盟方面的优势的证据。”

它是…

  • “第一个全面的以力量为导向的治疗方法,充分结合了积极的心理学原理
  • 与其他积极心理疗法的区别在于,它仅提供了带有变化理论,模型的研究支持和一套技术的综合积极心理学心理治疗模型
  • GFPP是非病态的,以力量为导向,预防性的并且根据情况而定。”

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