你是什​​么样的忙?

凯蒂·丹尼斯(Katie Denis)

您遇到了几次朋友并进行了对话?

你:你好吗? 这很久了。

朋友:好! 了! 你好吗?

你:很好。 太忙了!

您可以根据我进行过多少次确切的对话来创建精彩片段。 但是我很忙。

此时,假设每个人都很忙。 这种看似不可避免的规范已成为美国的文化商标之一。 甚至有研究证明我们将忙碌视为一种身份象征。 问题不是您是否忙,而是您在忙什么—这些议程项目是否为您的生活增添了价值。

下次遇到朋友时,我想知道为什么我很忙。 我想告诉他们关于我在佛罗里达州的皮划艇旁游动的海牛,或者我是如何与女儿的班级一起进行实地考察,并看到她对太空的了解在她面前变成现实的。

简而言之,我们的忙碌应该是充实生活的证据,而不仅仅是混乱的工作生活。 我们能够可靠地实现这种丰满度的唯一方法是利用休假时间。

不幸的是,大多数美国人没有利用自己的时间,甚至没有接近。 项目:Time Off的《 2017年美国度假状况》发现,有54%的工人将时间浪费在桌子上,仅去年一年就累积了6.62亿未使用的假期。 变得更糟 那些日子的三分之一被没收了。 它们无法滚动,存储或支付-它们纯粹是丢失了。

美国人不参加假期的主要原因是工作量大。 百分之四十三的工人说,他们担心重返工作岗位。 这种恐惧绝非神话。 使用我们已连接到电子邮件的所有设备,您可以实时观看工作堆积如山的感觉,并感到不知所措。

但是,我们在工作中感到的忙碌也可能会损害我们的专业成功。 与没有放假时间的员工相比,没有放假时间的员工在过去三年内没有晋升,并且在过去三年中获得加薪或奖金的可能性较小。 更糟糕的是,浪费的时间使美国工人去年损失了664亿美元的福利,平均每人604美元。 我敢肯定,与将这笔钱还给我们的雇主相比,我们所有人都能想出用这笔604美元能做得更好的事情。

想工作的烈士也是如此。 “工作烈士”一词对许多人来说没有正面的含义,但十分之四的美国人仍然说,他们希望被老板视为一个人。 我发现这绝对是疯狂的。 更重要的是,当您认为这些非常相同的人报告接受近期加薪或奖金的可能性较小,而与工作中接触较多的部分则认为被视为工作是负面的时,则不太可能获得晋升烈士。

但是,由于its教者盛行于千禧一代(尤其是女性),因此the道者的思想观念一直存在,并且很可能会持续下去。 将近一半(46%)的千禧一代女性认为,被视为工作烈士是一件好事,远远超过了38%的平均水平,略高于43%的千禧一代男性。

毫不奇怪,去年只有44%的千禧一代女性度过了所有假期,而男性则只有51%。 令人惊讶的是,与千禧一代男性相比,千禧一代女性更热衷于休假。 他们更可能同意休假减轻倦怠感(85%至76%),增加员工关注度(82%至72%)并改善健康状况(84%至77%)。

这种纸上的信仰体系应该扩展到行为。 千禧一代的女性、,道者,放假的人,以及许多陷入忙碌的狂热中的美国人,都无法获得真正的生产力,而这无法用小时数来衡量。 (实际上,更少的时间甚至可以提高生产率。)

所有这些繁忙的忙碌也降低了创新的几率。 有人坐在办公桌前有创意突破吗? 在过去的30年中,创新专家Mitch Ditkoff采访了10,000位有关最佳创意的人,其中只有不到百分之二的人在工作。

关于休假如何激发那些“啊哈”时刻的例子有很多。 众所周知,星巴克的灵感来自1983年霍华德·舒尔茨(Howard Schultz)的意大利之行,他在那里走过维罗纳(Verona)的街道,并受到启发来改变公司的发展方向。 在经历了完全的倦怠之后,Instagram的联合创始人兼首席执行官凯文·西斯特罗姆(Kevin Systrom)前往墨西哥,在那里与当时的女朋友(现为女友)漫步在沙滩上,产生了在手机照片上使用滤镜的想法。 汉密尔顿的创造者林·曼努埃尔·米兰达(Lin Manuel Miranda)告诉阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington),“绝非偶然,这是我一生中最好的主意-也许是我一生中最好的主意。”

假期可能是最好的忙碌方式,而且,如果您允许的话,它甚至可以改变您的生活。 如果您提前计划,那么找到时间逃脱的机会就会增加。 计划假期的美国人更有可能请假(52%,而非计划者则占40%),并且休息时间更长。 在大多数计划者一次花费一周或更长时间的情况下,非计划者一次花费的时间极少(0–3)。 计划者对他们的公司,工作,健康和福祉以及他们之间的关系也更加满意。

改变您忙碌的品牌。 您会很高兴自己做的–下一个遇到的朋友也会如此。

凯蒂·丹尼斯(Katie Denis)是Project:Time Off的高级主管和首席研究员,该项目是旨在改变美国度假习惯的非营利行为改变运动。 她是新报告 《 2017年美国度假状况》的作者