日复一日

求职是避免抑郁症最难的地方之一。 如果最终目标很明确(参见找工作),则很难找到实现该目标的日常生活。 求职者将很快放弃清晰的节奏,同时仍将自己锁定在过于重复的例行工作中。 您会原谅重复性例程的单调乏味,但是当例程显然是一项任务的进展时,例程可能是一件好事。 一个建筑工人可以日复一日地在其他砖块上堆砌砖块,他会在路的尽头得到一所房子。 西西弗斯(Sisyphus)从未有过,也永远不会有这种满足感,甚至没有这条路的尽头。

设定的例行程序

我经常坚持找工作的第一点就是将其视为其他工作,恰恰是保持或创造节奏的重要性。 在正常时间起床,将休闲时间与工作时间区分开来,有助于创建一个清晰的求职环境。

它促进工作时间集中。 它使您可以真正享受休假时间。 它使求职者与他们的朋友圈(以及整个社会)保持同步。 甚至值得拥有一个专门寻找工作的地方。 我(一个人)将自己的位置留在以前的同事空间中,每个工作日都去那里。 这是寻找工作的绝佳场所,我可能会在以后的文章中详细介绍。

打破常规

如果时间和空间的统一有助于轻松地寻找工作,则将行动统一添加到其中只会起到戏剧性作用。 这是一部我们一定会在短时间内找到求职者心理健康状况的戏剧,因为他将面对看起来无用的日常生活。 在滚动浏览昨天检查过的相同列表之前,再次得出结论,您没有什么用了。请花点时间思考找到工作的新方法,应该联系的人,应该开始的项目也是你的目的 然后通过它! 也许您有一封电子邮件要写给您喜欢的老经理。 也许一个社交网络和一些智能关键字将具有新的要约。 也许您可以撰写有关求职的博客文章。

孤独与压力

求职者的日常生活有另一个悖论:孤独和与过于亲密或过分紧迫的家人和朋友打交道。 没有求职团队,没有人可以合作或合作。 也许应该有。 我可能会尝试提出一个概念。 无论如何,找工作是一项孤独的任务。 缺乏日常的社交互动通常会成为求职者痛苦的原因。

奇怪的是,求职者也将不惜一切代价避免社交互动。 朋友和家人的注意力只是在试图提供帮助的情况下,往往只是压力的另一个触发因素。 在第18个“那么寻找工作怎么样?”和第23个“我有一个堂兄正在完全出于您的资格,您的意愿和地理区域/>寻找工作”的表弟之后,您应该申请,您永远不会知道。”,您的礼节感早已荡然无存,您非常希望只告诉他们所有人下地狱。

再次在这里,以求职的视角成为您的新工作! 上面的第一个示例只是一个友好的声音,询问您的新工作进展如何。 您可能不会反对说您只是在开始和测试该领域,以确保获得令人满意的结果。 而且,您将很高兴听到朋友的祝贺,很高兴看到您全部安心地使用它,以及自己没有想到的明智建议。 按照您父母的朋友提出的奇怪建议,听一听,您永远不会知道它可能隐藏的东西:良好的合作伙伴关系,最初的使命,发现的新地方,或者只是保持美好未来的良好联系。 有点像您开始担任新闻工作者的工作,而周围的每个人都在告诉您:“哦,您应该写一些关于:大部分时间都不值得,但是有一天,这可能是普利策的主题。

对于任何新工作,求职的日常生活都需要一些时间来习惯并充分利用。 还必须确保不要在日常生活中迷失自我,因为这并不重要。 重要的是最终目标。 总的来说,生活至关重要,因为保持良好的工作与生活平衡对求职者而言同样重要。